albóndigas de cordero y quinoa, puré de papas, y aguacate
Cena

albóndigas de cordero y quinoa, puré de papas, y aguacate

info
Duración total
25 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Mediterráneo
age_category
Rango de Edad
1 año y más
Añadir a mi plan de comidas
info

Restricción dietética

Vegetariano
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin trigo
Sin soja
Sin puerco
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1/4 Taza
ricotta

Direcciones

Paso 1
Enjuaga la quinoa con agua para descartar impurezas.
Paso 2
Agrega el agua y la quinoa a una olla, cuando hierva, reduce a fuego lento, cubre la olla y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Una vez cocida, agrega la quinoa a un tazón grande y haz a un lado.
Paso 3
Pela las papas y cortalas en trozos. Agregarlas a una olla y llenar la olla con suficiente agua solo para cubrir las papas. Tapa la olla y hierva las papas hasta que estén blandas. Esto demora entre 10 y 15 minutos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
27 kcal
Grasa
2 g
Carbohidratos
0.47 g
Proteína
2 g
Fibra
0 g
Azúcar
0.04 g
Sodio
13 mg
Ver historia web
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