Little Lunches

Español

Little Lunches
Crepas De Espinaca Con Mantequilla De Almendra Y Banano
Desayuno

Crepas De Espinaca Con Mantequilla De Almendra Y Banano

info
Duración total
35 min
Prep
Prep
20 min
Cook
Cocinar
15 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Francés
age_category
Rango de Edad
1 año y más
Planifica esta receta – Prueba gratis
info

Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1 1/2 Taza
leche de avena
3
huevo
2 Cucharada
aceite de coco
1 Taza
harina
2 Taza
espinacas

Direcciones

Paso 1
Coloca todos los ingredientes para las crepas en una licuadora y mézclalos hasta que quede una mezcla lisa.
Paso 2
Refrigera la mezcla por 15 minutos.

¿Quieres la guía paso a paso completa y el video tutorial?

Comienza tu prueba gratis en la app de Little Lunches y accede a más de 500 recetas aprobadas por niños.
Ver video y pasos – Prueba gratis

Información Nutricional por Porción

Calorías
282 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
34 g
Proteína
9 g
Fibra
1 g
Azúcar
0.28 g
Sodio
96 mg

Explora más recetas

1 año y más
Baleadas Mañaneras
Baleadas Mañaneras Tiempo total: 10 minutos
1 año y más
Wafles Veganos Integrales
Wafles Veganos Integrales Tiempo total: 12 minutos
Bebé 6-8m+
Puré de aguacate y banano
Puré de aguacate y banano Tiempo total: 10 minutos
Bebé 6-8m+
Huevo, aguacate, y fresas
Huevo, aguacate, y fresas Tiempo total: 15 minutos
1 año y más
Panqueques de Arándano
Panqueques de Arándano Tiempo total: 10 minutos
Bebé 9-12m
Avena de Manzana y Canela
Avena de Manzana y Canela Tiempo total: 10 minutos
Explora más recetas
Ver historia web
Suscríbete para disfrutar de esta receta y todo Little Lunches
info
Plan de Comidas Semanal Personalizado y Lista de Compras.
info
Recetas Nutritivas Aprobadas por Niños.
info
Consejos de Expertos de Terapeutas de Alimentación y Dietistas.
cta-child-img