Nuggets de tofu con dip de yogur
Cena

Nuggets de tofu con dip de yogur

info
Duración total
35 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
25 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Asiático
age_category
Rango de Edad
Bebé 6-8m+
Añadir a mi plan de comidas
info

Restricción dietética

Vegetariano
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin trigo
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1/4 Taza
yogurt natural

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 425 grados F. / 218 grados C.
Paso 2
Engrasar una bandeja para hornear con aceite de aguacate. Hacer a un lado y reservar para después.
Paso 3
Cortar el tofu en trozos del largo y ancho de dos dedos. Hacer a un lado y reservar para después. Etapa 4 Colocar la harina en un tazón, los huevos en otro tazón y el las migas de pan en otro tazón.
Paso 4
Trabajando una pieza a la vez, remoja el trozo de tofu en harina, luego remojalo con el huevo y luego con el pan rallado. Haz esto con cuidado, el tofu crudo es delicado y se puede deshacer.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
9 kcal
Grasa
0.5 g
Carbohidratos
0.71 g
Proteína
0.53 g
Fibra
0 g
Azúcar
0.71 g
Sodio
7 mg
Ver historia web
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