Nuggets de tofu con dip de yogur
Cena

Nuggets de tofu con dip de yogur

info
Duración total
35 min
Prep
Prep
10 min
Cook
Cocinar
25 min
servings
Porciones
4
cuisine
Cocina
Asiático
age_category
Rango de Edad
Bebé 6-8m+
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin gluten
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin trigo
Sin soja
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1/4 Taza
yogurt natural

Direcciones

Paso 1
Precalienta el horno a 425 grados F. / 218 grados C.
Paso 2
Engrasar una bandeja para hornear con aceite de aguacate. Hacer a un lado y reservar para después.
Paso 3
Cortar el tofu en trozos del largo y ancho de dos dedos. Hacer a un lado y reservar para después. Etapa 4 Colocar la harina en un tazón, los huevos en otro tazón y el las migas de pan en otro tazón.
Paso 4
Trabajando una pieza a la vez, remoja el trozo de tofu en harina, luego remojalo con el huevo y luego con el pan rallado. Haz esto con cuidado, el tofu crudo es delicado y se puede deshacer.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
9 kcal
Grasa
0.5 g
Carbohidratos
0.71 g
Proteína
0.53 g
Fibra
0 g
Azúcar
0.71 g
Sodio
7 mg
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