Panqueques de quinoa
Desayuno

Panqueques de quinoa

info
Duración total
25 min
Prep
Prep
5 min
Cook
Cocinar
20 min
servings
Porciones
6
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1 1/2 Taza
leche de avena
1/2 Taza
harina para todo uso
2 Cucharadita
polvo para hornear
1 Cucharadita
bicarbonato de sodio
1 Cucharadita
extracto de vainilla
1 Taza
harina de trigo integral
1 Cucharadita
aceite de aguacate
2
huevo
3 Cucharada
aceite de coco

Direcciones

Paso 1
Cocina la quinoa. Agrega el agua y la quinoa a una olla y cocina durante 15 minutos. Mientras se cocina la quinoa, tamiza los ingredientes secos juntos en un bol.
Paso 2
En un recipiente aparte bate los ingredientes líquidos juntos.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
224 kcal
Grasa
11 g
Carbohidratos
27 g
Proteína
6 g
Fibra
2 g
Azúcar
0.25 g
Sodio
377 mg
Ver historia web
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