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Almuerzo
Quesadilla de brócoli
Duración total
11 min
Prep
5 min
Cocinar
6 min
Porciones
1
Cocina
Americano
Rango de Edad
1 año y más
Añadir a mi plan de comidas
Restricción dietética
Vegetariano
Sin gluten
Sin trigo
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin soja
Sin pescado
Sin mariscos
Sin puerco
Sin carne roja
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher
Ingredientes
1/4 Taza
mozzarella rallada
Obtener ingredientes de la receta
Direcciones
Paso 1
Agregar mantequilla a una sartén y derretir.
Paso 2
Agregar la tortilla de harina en la sartén. Colocar el queso y los floretes de brócoli picados y cocidos al vapor en la mitad de la tortilla.
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Ver video y pasos
Información Nutricional por Porción
Calorías
84 kcal
Grasa
6 g
Carbohidratos
0.61 g
Proteína
6 g
Fibra
0 g
Azúcar
0.29 g
Sodio
176 mg
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