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Quesadilla Vegana de Frijoles Negros

Cena

Quesadilla Vegana de Frijoles Negros

Duración total

25 min

Prep

10 min

Cocinar

15 min

Porciones

6

Cocina

Latino

Rango de Edad

1 año y más

Añadir a mi plan de comidas

Restricción dietética

Vegetariano

Sin lácteos

Sin gluten

Sin huevo

Sin maní

Sin nueces de árbol

Sin pescado

Sin mariscos

Sin trigo

Sin soja

Sin puerco

Sin carne roja

Mustard-Free

Sin sésamo

No sugar added

Kosher

Ingredientes

1 Taza

maíz dulce

1

diente de ajo

1/4 Taza

cilantro

1 Cucharadita

chile en polvo

1 Cucharadita

comino

1/2 Cucharadita

orégano

1/2 Cucharadita

sal

1/2 Cucharadita

pimienta

Obtener ingredientes de la receta

Direcciones

Paso 1

Escurre los frijoles.

Paso 2

Añade todos los ingredientes para el relleno a un bol y mézclalo hasta que todo se combine.

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Información Nutricional por Porción

Calorías

30 kcal

Grasa

0.5 g

Carbohidratos

6 g

Proteína

1 g

Fibra

0.82 g

Azúcar

2 g

Sodio

212 mg

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