Wafles Veganos Integrales
Desayuno

Wafles Veganos Integrales

info
Duración total
12 min
Prep
Prep
7 min
Cook
Cocinar
5 min
servings
Porciones
3
cuisine
Cocina
Americano
age_category
Rango de Edad
1 año y más
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Restricción dietética

Vegetariano
Sin lácteos
Sin huevo
Sin maní
Sin nueces de árbol
Sin pescado
Sin mariscos
Sin carne roja
Sin soja
Sin puerco
Mustard-Free
Sin sésamo
No sugar added
Kosher

Ingredientes

1 1/4 Taza
leche de avena
1 Cucharadita
extracto de vainilla
2 Cucharada
aceite de coco
1 Taza
harina de trigo integral
1 Cucharadita
canela
1/2 Cucharadita
bicarbonato de sodio
2
banano

Direcciones

Paso 1
Coloca las semillas de lino y agua caliente en un recipiente grande. Mézclalos con una cuchara y déjalos reposar durante 5 minutos hasta que la mezcla espese.
Paso 2
En ese mismo recipiente agrega el resto de tus ingredientes y mézclalos hasta que se incorporen.

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Información Nutricional por Porción

Calorías
339 kcal
Grasa
12 g
Carbohidratos
54 g
Proteína
7 g
Fibra
7 g
Azúcar
10 g
Sodio
253 mg
Ver historia web
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