Machaca los frijoles negros con un tenedor y agrega leche materna / fórmula / o agua. Mezcla el líquido hasta que los frijoles lo absorban por completo. Puedes agregar más líquido hasta alcanzar la consistencia deseada. Si tu bebé tiene más de 9 meses puedes ofrecerle los frijoles enteros o aplastados con un tenedor en vez de hacerlos puré.
Paso 2
Corta el aguacate en tiras anchas y largas para que sea más fácil de agarrar para tu bebé. Si tu bebé tiene más de 9 meses, también puedes cortar el aguacate en cubos del tamaño de un bocado.
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